Salada de batata com legumes fermentados

Salada de batata com legumes fermentados

4.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20ωρ.

Σύνολο 93ωρ.

4 doses

Υλικά

Palitos de legumes fermentados

mistura de legumes s/ casca (cenoura, aipo, rabanete, couve-rábano, feijão verde, etc.), cortados em palitos (1x10 cm aprox.)
600 g
água
750 g
sal
15 g
sementes de mostarda (προαιρετικό πεδίο)
1 c. chá de
1 c. chá de semente de funcho seca

Salada de batata

salsa cortada em pedaços
3 pés de
água
500 g
sal
1 ½ c. chá de
batata p/ cozer cortada em pedaços pequenos
750 g
cebola
30 g
mostarda
1 c. chá de
azeite
30 g
30 g maionese
vinagre
30 g
pimenta
2 pitadas de

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 290.8 kcal / 1216.7 kJ

Πρωτεΐνη 7.9 g

Λιπαρά 8.2 g

Υδατάνθρακες 47.8 g

Φυτικές ίνες 9 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.2 g

Νάτριο 2686.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Saladas com um toque probiótico 8 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bolo do caco

Bolo do caco

1ωρ. 50 λεπτ.

Patê de azeitonas e amêndoas

Patê de azeitonas e amêndoas

5 λεπτ.

Salada de bulgur, feijão e atum

Salada de bulgur, feijão e atum

45 λεπτ.

Salada de grão com vinagreta de pimentos

Salada de grão com vinagreta de pimentos

5 λεπτ.

Salada de batata, feijão-verde e ovo cozido

Salada de batata, feijão-verde e ovo cozido

45 λεπτ.

Camarão com molho cocktail

Camarão com molho cocktail

30 λεπτ.

Amêijoas à Bimby®

Amêijoas à Bimby®

2ωρ. 30 λεπτ.

Pães de queijo da Sena

Pães de queijo da Sena

40 λεπτ.

Sushi nigiri

Sushi nigiri

1ωρ.

Salada de feijão, abacate e atum

Salada de feijão, abacate e atum

20 λεπτ.

Tortilha espiralizada

Tortilha espiralizada

35 λεπτ.

Pataniscas de feijão-verde

Pataniscas de feijão-verde

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων