Συσκευές & Αξεσουάρ
Salada de batata com legumes fermentados
Προετοιμασία 20ωρ.
Σύνολο 93ωρ.
4 doses
Υλικά
Palitos de legumes fermentados
-
mistura de legumes s/ casca (cenoura, aipo, rabanete, couve-rábano, feijão verde, etc.), cortados em palitos (1x10 cm aprox.)600 g
-
água750 g
-
sal15 g
-
1 c. chá de semente de funcho secasementes de mostarda (προαιρετικό πεδίο)1 c. chá de
Salada de batata
-
salsa cortada em pedaços3 pés de
-
água500 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
batata p/ cozer cortada em pedaços pequenos750 g
-
cebola30 g
-
mostarda1 c. chá de
-
30 g maioneseazeite30 g
-
vinagre30 g
-
pimenta2 pitadas de
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
2686.8 mg
Πρωτεΐνη
7.9 g
Θερμίδες
1216.7 kJ /
290.8 kcal
Λιπαρά
8.2 g
Φυτικές ίνες
9 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.2 g
Υδατάνθρακες
47.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Saladas com um toque probiótico
8 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTortilha de batata, bacon e queijo
50 Min
Salada de quinoa com molho "green goddess"
1 Std.
Mexilhões com bloody Mary
30 Min
Mexilhões com cerveja e mostarda
20 Min
Mexilhões com caril verde
25 Min
Cogumelos recheados
40 Min
Nachos sem glúten com guacamole
35 Min
Salada de couve-de-bruxelas com bacon e cranberries
Keine Bewertungen
Caracóis com pesto de noz e pinhão
Keine Bewertungen
Salada caeser de kale
Keine Bewertungen
Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra
30 Min
Salada fresca de funcho
Keine Bewertungen