Salada de curgete com parmesão e vinagrete de tomate seco

Salada de curgete com parmesão e vinagrete de tomate seco

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 doses

Υλικά

curgete c/ casca, s/ extremidades cortada em pedaços (5,5 cm aprox.)
400 g
queijo parmesão cortado em pedaços (4 cm aprox.)
100 g
azeite
7 c. sopa de
amêndoa s/ pele laminada
40 g
alho
1 dente de
manjericão só as folhas
5 g
tomate seco cortado em metades
100 g
sal
1 c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
vinagre de xerez
50 g
50 g vinagre de maçã
sementes de abóbora
1 c. sopa de
sementes de girassol
1 c. sopa de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 4 doses

Νάτριο 4006.2 mg

Πρωτεΐνη 65 g

Θερμίδες 7689.6 kJ / 1837.9 kcal

Λιπαρά 147.1 g

Φυτικές ίνες 21.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 32.2 g

Υδατάνθρακες 82.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Mandolina Bimby® II - TM6 e TM7 24 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bruschetta

35min

Salada mediterrânica com molho "green goddess"

40min

Patê de sardinha

5min

Soufflés de camarão

35min

Palitos de presunto

50min

Salada crocante de batata

1h 30min

Salada de batata com legumes fermentados

93h

Salada tailandesa com camarão e molho de amendoim

30min

Salada de batata (Modo descascar)

45min

Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego

50min

Cogumelos recheados

35min

Azeitonas em conserva

25min

Εμφάνιση όλων