Salada de curgete com parmesão e vinagrete de tomate seco

Salada de curgete com parmesão e vinagrete de tomate seco

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 doses

Υλικά

curgete c/ casca, s/ extremidades cortada em pedaços (5,5 cm aprox.)
400 g
queijo parmesão cortado em pedaços (4 cm aprox.)
100 g
azeite
7 c. sopa de
amêndoa s/ pele laminada
40 g
alho
1 dente de
manjericão só as folhas
5 g
tomate seco cortado em metades
100 g
sal
1 c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
vinagre de xerez
50 g
50 g vinagre de maçã
sementes de abóbora
1 c. sopa de
sementes de girassol
1 c. sopa de

Διατροφή ανά 4 doses

Θερμίδες 1837.9 kcal / 7689.6 kJ

Πρωτεΐνη 65 g

Λιπαρά 147.1 g

Υδατάνθρακες 82.4 g

Φυτικές ίνες 21.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 32.2 g

Νάτριο 4006.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Mandolina Bimby® II - TM6 e TM7 24 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bolo do caco

Bolo do caco

1ωρ. 50 λεπτ.

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

35 λεπτ.

Recheio de sapateira

Recheio de sapateira

1ωρ. 15 λεπτ.

Salada 4 estações

Salada 4 estações

15 λεπτ.

Fusilli com frango e azeitonas

Fusilli com frango e azeitonas

50 λεπτ.

Salada de alface com molho caesar

Salada de alface com molho caesar

10 λεπτ.

Salada de quinoa e feijão-verde

Salada de quinoa e feijão-verde

30 λεπτ.

Cenouras do Algarve

Cenouras do Algarve

1ωρ. 30 λεπτ.

Patê de alheira

Patê de alheira

20 λεπτ.

Tábua do mar

Tábua do mar

1ωρ. 20 λεπτ.

Costeletas de borrego com molho cremoso

Costeletas de borrego com molho cremoso

3ωρ.

Camarão salteado em molho de coco caramelizado

Camarão salteado em molho de coco caramelizado

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων