Quesadillas med chilichutney

Quesadillas med chilichutney

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 porsjoner

Υλικά

Chili chutney

løk, gul delt i åtte deler, lag atskilt
500 g
eple (hvilken som helst type) skrellet, uten kjerne og delt i åtte deler
1
rød paprika uten frø og delt i tynne strimler (1 cm)
1
brunt sukker
2 ss
smør, usaltet delt i biter (1-2 cm)
40 g
havsalt
¼ ts
balsamico
2 ss
chiliflak, tørket
1 ts

Quesadilla

tortilla
8
ost
16 skiver
baby spinat, fersk
50 - 80 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsjon

Νάτριο 2089.1 mg

Πρωτεΐνη 39.2 g

Θερμίδες 3977.3 kJ / 947 kcal

Λιπαρά 45.7 g

Φυτικές ίνες 10.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 27.6 g

Υδατάνθρακες 90 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Vegetarisk kjøkken 51 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pannekaker av kikerter

Pannekaker av kikerter

20 min

Bønne- og kikertfalafler

Bønne- og kikertfalafler

Brak ocen

Pilaf med blandet korn og rødbeter

Pilaf med blandet korn og rødbeter

Brak ocen

Vegansk burger

Vegansk burger

5 godz.

Grønnsakscrumble med vegansk ost

Grønnsakscrumble med vegansk ost

Brak ocen

Linsegrateng med aubergine og squash

Linsegrateng med aubergine og squash

Brak ocen

Gresskarterte

Gresskarterte

Brak ocen

Tortilla med Zucchini og falafel

Tortilla med Zucchini og falafel

Brak ocen

Chilli con tempeh

Chilli con tempeh

Brak ocen

Valnøttkaker med koriandersalsa og mais

Valnøttkaker med koriandersalsa og mais

Brak ocen

Sterk aubergine med bulgur

Sterk aubergine med bulgur

55 min

Grønnsakskarri med blomkålcouscous

Grønnsakskarri med blomkålcouscous

Brak ocen

Εμφάνιση όλων