Bagels rosas con ensalada de pollo, aguacate y verduras

Bagels rosas con ensalada de pollo, aguacate y verduras

4.8 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

6 porciones

Υλικά

Preparación de rosquillas

de jugo de betabel
140 g
de agua
100 g
de levadura seca instantánea
1 cucharadita colmada
15 g de levadura fresca
de sal
1 ½ cditas
de aceite vegetal
1 ½ cditas
de harina
450 g

Pasta de pollo

agua
1200 g
de pechuga de pollo, sin piel cortado en trozos (aprox. 3 cm)
250 g
apio cortado en 2 trozos
100 g
cebolla reducido a la mitad
20 g
queso crema
200 g
mayonesa
100 g
sal
¾ cditas

Horneado y montaje de bagels

de bicarbonato de sodio
1 cda
agua a hervir
de semillas de amapola para decorar
2 cdas
de ajonjolí para decorar
2 cdas
aguacate en rodajas (aprox. 2 mm)
1
de hojas de lechuga mezcla de varias lechugas
50 g
de espinaca baby fresca
20 g
de rúcula
20 g
de brotes
10 g
de jitomate en rodajas (aprox. 5 mm)
100 g

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 674.1 kcal / 2820.5 kJ

Πρωτεΐνη 23.4 g

Λιπαρά 35.9 g

Υδατάνθρακες 64.8 g

Φυτικές ίνες 6 g

Κορεσμένα λιπαρά 9.8 g

Νάτριο 1781.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Clásicos con un toque especial 5 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hornazo de Salamanca

Hornazo de Salamanca

50min

Coca de recapte (Cataluña)

Coca de recapte (Cataluña)

1h 15min

Pizza Campesina

Pizza Campesina

2h 10min

Coca de verduras

Coca de verduras

30min

Pizza integral con tomate y mozzarella

Pizza integral con tomate y mozzarella

1h

Quiche de queso azul

Quiche de queso azul

1h

Pizza genovesa de cebolla

Pizza genovesa de cebolla

1h

Pastela moruna

Pastela moruna

5h 30min

Focaccia de papa y romero

Focaccia de papa y romero

1h 40min

Pizza "de la pizzería" sin gluten

Pizza "de la pizzería" sin gluten

2h 50min

Quiche de brócoli con harina de quinoa

Quiche de brócoli con harina de quinoa

45min

Pasta quebrada (para quiche)

Pasta quebrada (para quiche)

10min

Εμφάνιση όλων