
Συσκευές & Αξεσουάρ
Courgette Salad with Parmesan and Sun-Dried Tomato Vinaigrette
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
courgettes cut in pieces (5 cm)400 g
-
Parmesan cheese cut in pieces (4 cm)100 g
-
flaked almonds40 g
-
sun-dried tomatoes in oil drained, halved100 g
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
sherry vinegar50 g
-
olive oil plus 1 Tbsp40 g
-
garlic clove1
-
fresh basil leaves5 g
-
pumpkin seeds1 Tbsp
-
sunflower seeds1 Tbsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1001.6 mg
Πρωτεΐνη
16 g
Θερμίδες
1534.5 kJ /
366.8 kcal
Λιπαρά
26.1 g
Φυτικές ίνες
5.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.5 g
Υδατάνθρακες
20.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Slicing and Grating
44 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTuna Nicoise with Raspberry Vinaigrette and Honey
40 λεπτ.
Red Cabbage Salad with Figs and Gorgonzola
10 λεπτ.
Pancakes with Spinach, Bacon and Ricotta
1ωρ. 45 λεπτ.
Chicken and Warm Potato Salad
55 λεπτ.
Caramelised Fennel and Ricotta Tarts with Pecorino Crisps
3ωρ.
Onion Bhaji
45 λεπτ.
Curried Rhubarb and Lentil Soup
1ωρ. 20 λεπτ.
Beer Battered Cod Bites
1ωρ. 10 λεπτ.
5-Second Traffic Light Salad
5 λεπτ.
Chicken and Tomato Sincronizadas
1ωρ.
Spanish Tortilla
1ωρ.
Super Quick Broccoli Salad
5 λεπτ.