Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Guiso de lentejas y judías negras con tomate
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
de perejil fresco (hojas y parte del tallo)3 ramitas
-
dientes de ajo2
-
de cebolla en trozos150 g
-
de aceite de oliva30 g
-
de zanahoria en rodajas de 5 mm200 g
-
de tomate triturado en conserva400 g
-
de lentejas cocidas en conserva lavadas y escurridas400 g
-
de judías negras cocidas (en conserva) lavadas y escurridas400 g
-
de caldo de verduras900 g
-
de pimienta de Cayena molida1 - 2 pellizcos
-
de pimentón dulce½ cucharadita
-
de comino molido½ cucharadita
-
de sal½ cucharadita
-
de pimienta negra molida½ cucharadita
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
255 kcal /
1066 kJ
Πρωτεΐνη
10.9 g
Λιπαρά
10.1 g
Υδατάνθρακες
32.6 g
Φυτικές ίνες
11.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.4 g
Νάτριο
543 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Alto en proteínas - Vol. II
5 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Gazpacho de fresas con queso feta
10 λεπτ.
Crema de calabaza con langostinos dorados
1ωρ.
Crema de judías blancas con espinacas
30 λεπτ.
Sopa de espinacas y patata con flan salado
45 λεπτ.
Gazpachuelo
35 λεπτ.
Crema de cangrejo
35 λεπτ.
Helado de pimientos del piquillo confitados con ajoblanco
4ωρ. 15 λεπτ.
Sopa de ajo con picadillo
40 λεπτ.
Crema bretona (de judías blancas)
30 λεπτ.
Crema de pepino y aguacate
5 λεπτ.
Sopa fría de manzana y puerro
2ωρ. 40 λεπτ.
Crema de champiñones y aceite de trufa (sin gluten, sin lácteos)
50 λεπτ.