Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Pan de semillas rico en proteínas
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 9ωρ.
20 rebanadas
Υλικά
-
300 g de lentejas secas
-
100 g de garbanzos secos
-
100 g de copos de avena
-
320 g de agua
-
25 g de psyllium
-
20 g de pipas de girasol (y algo más para espolvorear)
-
20 g de pipas de calabaza (y algo más para espolvorear)
-
20 g de semillas de sésamo tostado (y algo más para espolvorear)
-
1 cucharadita de sal
-
1 cucharadita de bicarbonato
-
10 g de vinagre de manzana
-
30 g de aceite de oliva
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 rebanada/loncha/rodaja
Νάτριο
184.1 mg
Πρωτεΐνη
6.1 g
Θερμίδες
526 kJ /
125 kcal
Λιπαρά
3.7 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.5 g
Υδατάνθρακες
17.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Alto en proteínas - Vol. II
5 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Perrukis calientes
1ωρ. 40 λεπτ.
Brioche relleno de jamón y queso
45 λεπτ.
Pan naan con hummus
1ωρ. 40 λεπτ.
Pan con mantequilla de hierbas
2ωρ.
Bollitos calavera
2ωρ.
Panecillos de chorizo al vapor
2ωρ.
Napolitanas de crema
4ωρ. 45 λεπτ.
Galletas saladas con aceitunas, nueces y parmesano
1ωρ.
Panecillos con semillas de amapola
2ωρ. 40 λεπτ.
Hogaza sin gluten
3ωρ.
Fondue en pan de payés
1ωρ. 15 λεπτ.
Pelotas de fraile rellenas de crema pastelera
1ωρ.