Sopa de frijol con quinoa

Sopa de frijol con quinoa

4.2 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

8 raciones

Υλικά

850 g de frijoles negros guisados Goya® (reserve el caldo de cocción)
1 diente de ajo
300 g de tomate triturado en conserva
700 g de agua
2 pellizcos de comino molido
20 g de quinoa en grano
¼ cucharadita de sal

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 113 kcal / 471 kJ

Πρωτεΐνη 7 g

Λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 21 g

Φυτικές ίνες 8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Νάτριο 413 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Recetas con sabor latino 8 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa de tomate con fideos y huevo cocido

Sopa de tomate con fideos y huevo cocido

40 λεπτ.

Sopa juliana con verduras frescas

Sopa juliana con verduras frescas

40 λεπτ.

Crema parmentier de setas shiitake

Crema parmentier de setas shiitake

35 λεπτ.

Sopa de pescado donostiarra

Sopa de pescado donostiarra

1ωρ.

Crema de espárragos verdes

Crema de espárragos verdes

40 λεπτ.

Crema de brócoli

Crema de brócoli

30 λεπτ.

Crema de apio

Crema de apio

40 λεπτ.

Sopa de lentejas rojas con calabaza y romero

Sopa de lentejas rojas con calabaza y romero

45 λεπτ.

Crema de calabaza y jengibre con anacardos

Crema de calabaza y jengibre con anacardos

35 λεπτ.

Crema de calabacín

Crema de calabacín

25 λεπτ.

Vichyssoise de apio

Vichyssoise de apio

40 λεπτ.

Crema de lentejas

Crema de lentejas

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων