Sopa de frijol con quinoa

Sopa de frijol con quinoa

4.6 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

8 raciones

Υλικά

de frijoles negros guisados Goya® (reserve el caldo de cocción)
850 g
diente de ajo
1
de tomate triturado en conserva
300 g
de agua
700 g
de comino molido
2 pellizcos
de quinoa en grano
20 g
de sal
¼ cucharadita

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 113 kcal / 471 kJ

Πρωτεΐνη 7 g

Λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 21 g

Φυτικές ίνες 8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Νάτριο 413 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Recetas con sabor latino 8 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crema de hinojo

Crema de hinojo

30 Min

Vichyssoise de calabacín con huevo mollet y sus chips

Vichyssoise de calabacín con huevo mollet y sus chips

1 Std. 30 Min

Crema de zanahoria y espárragos con almendras

Crema de zanahoria y espárragos con almendras

30 Min

Sopa versátil con tropezones

Sopa versátil con tropezones

50 Min

Crema de calabacín

Crema de calabacín

25 Min

Crema de brócoli

Crema de brócoli

30 Min

Crema Dubarry (de coliflor)

Crema Dubarry (de coliflor)

50 Min

Sopa juliana con verduras frescas

Sopa juliana con verduras frescas

40 Min

Sopa de arroz

Sopa de arroz

30 Min

Crema de champiñones y aceite de trufa (sin gluten, sin lácteos)

Crema de champiñones y aceite de trufa (sin gluten, sin lácteos)

50 Min

Crema de calabaza

Crema de calabaza

45 Min

Crema de judías verdes

Crema de judías verdes

35 Min

Εμφάνιση όλων