Sopa de frijol con quinoa

Sopa de frijol con quinoa

4.3 11 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

8 raciones

Υλικά

20 g de quinoa en grano
850 g de frijoles negros guisados Goya® (reserve el caldo de cocción)
1 diente de ajo
300 g de tomate triturado en conserva
700 g de agua
2 pellizcos de comino molido
¼ de cucharadita de sal

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 413 mg

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 471 kJ / 113 kcal

Λιπαρά 1 g

Φυτικές ίνες 8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 21 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Recetas con sabor latino 8 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crema de judías pintas y espinacas

Crema de judías pintas y espinacas

30 Min

Bombones de gambón y su bisque

Bombones de gambón y su bisque

1 Std. 50 Min

Crema reina de ave y quenelles de parmesano

Crema reina de ave y quenelles de parmesano

1 Std.

Crema de judías blancas y verduras

Crema de judías blancas y verduras

30 Min

Ajoblanco de coco con gambas

Ajoblanco de coco con gambas

15 Min

Crema de gambas con rape alangostado

Crema de gambas con rape alangostado

1 Std.

Salmorejo de mango con bastones de berenjena crujiente

Salmorejo de mango con bastones de berenjena crujiente

50 Min

Crema de anguila ahumada

Crema de anguila ahumada

40 Min

Cava (Gazpacho de manzana)

Cava (Gazpacho de manzana)

9 Std. 10 Min

Chupitos de gazpacho de melocotón con caviar de mora

Chupitos de gazpacho de melocotón con caviar de mora

1 Std. 10 Min

Crema de pimiento rojo y jengibre

Crema de pimiento rojo y jengibre

50 Min

Crema de mariscos al cava con hojaldre

Crema de mariscos al cava con hojaldre

1 Std.

Εμφάνιση όλων