Bagt helside af laks med yoghurtdressing

Bagt helside af laks med yoghurtdressing

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

8 portioner

Υλικά

Laks

laksefilet, frisk, med eller uden skind (ca. 1,2 kg), med skind
1
havsalt
1 - 2 knivspidser
sort peber, stødt
1 - 2 knivspidser
ekstra jomfruolivenolie
1 spsk

Yoghurtdressing

fed hvidløg
1
havsalt
½ tsk
yoghurt naturel
200 g
tahini
50 g
citron kun juice
½

Valnøddestopping

valnødder, uden skal
80 g
koriander, frisk kun blade
20 g
mynte, frisk kun blade
2 kviste
rød chili, lang udsået, hvis det foretrækkes, og skåret i halve
1 - 2
løg, brune
¼
citronsaft
30 g
sumak valgfrit
1 tsk
ekstra jomfruolivenolie
2 tsk
havsalt
sort peber, stødt

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 473 kcal / 1979 kJ

Πρωτεΐνη 39 g

Λιπαρά 34 g

Υδατάνθρακες 8 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 6 g

Νάτριο 1466 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Thermomix® Sensor 9 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Stegte nudler med rejer

Stegte nudler med rejer

Καμία βαθμολογία

Ris-bowls med laks (2500 kcal)

Ris-bowls med laks (2500 kcal)

Καμία βαθμολογία

Fisk med grøntsager, sauce og kartofler (2500 kcal)

Fisk med grøntsager, sauce og kartofler (2500 kcal)

Καμία βαθμολογία

Laks med kartofler og porresauce (2200 kcal)

Laks med kartofler og porresauce (2200 kcal)

Καμία βαθμολογία

Laks med ris og dildsauce (2500 kcal)

Laks med ris og dildsauce (2500 kcal)

Καμία βαθμολογία

Sushibowls med laks (2200 kcal)

Sushibowls med laks (2200 kcal)

Καμία βαθμολογία

Laks med broccoli og kartofler (1800 kcal)

Laks med broccoli og kartofler (1800 kcal)

Καμία βαθμολογία

Havbras med krydderolie

Havbras med krydderolie

Καμία βαθμολογία

Laks med grøntsagssovs

Laks med grøntsagssovs

Καμία βαθμολογία

Burger af havtaske og laks

Burger af havtaske og laks

Καμία βαθμολογία

Fiskeburger

Fiskeburger

Καμία βαθμολογία

Laks med aromaer ved 50°C

Laks med aromaer ved 50°C

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων