Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6)

Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6)

4.8 21 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • 600 g ogórków Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
  • 100 g marchewki Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
  • 60 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
  • 4 ząbki czosnku
  • 1 papryczka chili, świeża (προαιρετικό πεδίο) bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
  • 50 g oliwy z oliwek
  • ¾ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
  • 500 g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych
    500 g krewetek, mrożonych, obranych, uprzednio rozmrożonych
  • 10 g trawy cytrynowej, świeżej pokrojonej w 2 mm paski
    ½ łyżeczki trawy cytrynowej, suszonej
  • 35 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
  • 30 g miodu płynnego
  • kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 1202.4 mg
Πρωτεΐνη 22.8 g
Θερμίδες 1501.5 kJ / 358.9 kcal
Λιπαρά 21.4 g
Φυτικές ίνες 4.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.1 g
Υδατάνθρακες 21.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων