Frittatina alle zucchine

Frittatina alle zucchine

4.1 66 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

di cipolla a pezzi
80 g
di olio extravergine di oliva + q.b.
40 g
di zucchine a pezzi
300 g
uova
2
di Parmigiano Reggiano grattugiato
50 g
di formaggio fresco spalmabile
30 g
30 g di ricotta fresca

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 247.2 kcal / 1034.3 kJ

Πρωτεΐνη 8.9 g

Λιπαρά 21.3 g

Υδατάνθρακες 5 g

Φυτικές ίνες 1.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.3 g

Νάτριο 242 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Crescere insieme 59 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Insalata di pasta con tonno e mais

Insalata di pasta con tonno e mais

20 min

Filetto di agnello e purè di verdure (6-9 mesi)

Filetto di agnello e purè di verdure (6-9 mesi)

No ratings

Dado di pollo senza sale

Dado di pollo senza sale

50 min

Dado per brodo vegetale senza sale

Dado per brodo vegetale senza sale

40 min

Agnello e melanzane alla marocchina con quinoa

Agnello e melanzane alla marocchina con quinoa

1 h

Salmone al pesto con fagiolini e riso al vapore

Salmone al pesto con fagiolini e riso al vapore

45 min

Zuppa di pollo e orzo

Zuppa di pollo e orzo

No ratings

Barrette di farina d'avena e mirtilli

Barrette di farina d'avena e mirtilli

1 h

Pisellini e mais a vapore

Pisellini e mais a vapore

No ratings

Cavolfiori e cavoletti di Bruxelles a vapore

Cavolfiori e cavoletti di Bruxelles a vapore

20 min

Patate e zucca al vapore

Patate e zucca al vapore

25 min

Carote e patate dolci al vapore

Carote e patate dolci al vapore

30 min

Εμφάνιση όλων