Frittatine di piselli con Feta

Frittatine di piselli con Feta

4.0 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

8 pezzi

Υλικά

300 g di acqua
150 g di piselli verdi, freschi o surgelati
50 g di cipollotto verde a pezzi
3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
1 uovo
60 g di farina tipo 00
30 g di Feta (formaggio greco)
30 g di latte
1 pizzico di bicarbonato di sodio
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pezzo

Νάτριο 59.2 mg

Πρωτεΐνη 3.4 g

Θερμίδες 338.6 kJ / 80.9 kcal

Λιπαρά 3.4 g

Φυτικές ίνες 1.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.1 g

Υδατάνθρακες 9.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Crescere insieme 59 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Zuppa cremosa di zucca e salvia

40min

Crocchette di sgombro e patate

1h 15min

Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco

30min

Risotto pollo e piselli

35min

Insalata di pasta con tonno e mais

20min

Riso integrale con macinato di carne e verdure

1h 10min

Filetti di pollo alla quinoa con ketchup

1h 20min

Agnello e melanzane alla marocchina con quinoa

1h

Biscottini salati Parmigiano Reggiano e broccoli

40min

Curry di patate, spinaci e piselli con pane chapati

1h 25min

Fantasmini cupcakes

1h 30min

Scheletrini morbidi

5h

Εμφάνιση όλων