Συσκευές & Αξεσουάρ
Κρύα σούπα με παντζάρια και αγγούρια
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
6 μερίδες
Υλικά
-
παντζάρια, ψημένα και λίγα ακόμα, σε φέτες, για γαρνίρισμα100 γρ.
-
κόκκινα ραπανάκια και λίγα ακόμα, σε φέτες, για γαρνίρισμα100 γρ.
-
αγγούρια ξεφλουδισμένα, κομμένα σε κομμάτια400 γρ.
-
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα (Βλ. Συμβουλή) και λίγα ακόμα για το γαρνίρισμα8 κλωνάρια
-
φρέσκο άνηθο μόνο τα φύλλα (βλ. Συμβουλή) και λίγα ακόμη για το γαρνίρισμα5 κλωνάρια
-
γιαούρτι200 γρ.
-
ξινή κρέμα (sour cream)200 γρ.
-
ξίδι από λευκό κρασί10 - 20 γρ.
-
ζάχαρη1 κ.γλ.
-
αλάτι1 ½ κ.γλ.
-
φρεσκοτριμμένο πιπέρι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
-
βραστά αβγά, σφιχτά6
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Νάτριο
683.7 mg
Πρωτεΐνη
7.8 g
Θερμίδες
708.9 kJ /
169.4 kcal
Λιπαρά
12 g
Φυτικές ίνες
1.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.9 g
Υδατάνθρακες
8.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Thermomix Hellas
10 Συνταγές
Ελλάδα
Ελλάδα
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΜανιταρόσουπα
30 λεπτ.
Κοτόσουπα αβγολέμονο
1ωρ.
Σούπα καρότου με κόλιανδρο
30 λεπτ.
Σούπα με κοτόπουλο και λαχανικά ("hug in a mug" soup)
30 λεπτ.
Ψαρόσουπα
40 λεπτ.
Χειμωνιάτικη σούπα με κεφτεδάκια
45 λεπτ.
Πατατόσουπα με σελινόριζα και κουρκουμά
30 λεπτ.
Σούπα γλυκοπατάτας με αστεροειδή γλυκάνισο
45 λεπτ.
Αλγερινή σούπα με freekeh και αρνί
Καμία βαθμολογία
Καπουτσίνο μανιταριών με φουντούκια
35 λεπτ.
Σούπα με σελινόριζα και μήλο
55 λεπτ.
Κρύα σούπα γκασπάτσο
Καμία βαθμολογία