
Συσκευές & Αξεσουάρ
Wieżyczki z czarnego ryżu
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
migdałów, blanszowanych40 g
-
wody1350 g
-
czarnych oliwek, bez pestek70 g
-
soli plus 2-3 szczypty1 łyżeczka
-
włoskiego czarnego ryżu (riso Venere)140 g
-
oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia30 g
-
pieprzu czarnego, mielonego2 szczypty
-
pomidorków koktajlowych żółtych, przekrojonych na pół40 g
-
liści bazylii, świeżych6
-
sera ricotta odsączonego z serwatki200 g
-
awokado dojrzałego, pokrojonego w 0,5 cm półplastry150 g
-
kwiaty, jadalne do dekoracji
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
428 kcal /
1790.3 kJ
Πρωτεΐνη
12.2 g
Λιπαρά
29.2 g
Υδατάνθρακες
31.2 g
Φυτικές ίνες
3.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.8 g
Νάτριο
54.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

PANDASTYCZNE CZARNO-BIAŁE PRZEPISY
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGrillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 λεπτ.
Surówka brokułowa wiosenna
10 λεπτ.
Grillowane szaszłyki drobiowe (drobiowe cevapcici) z warzywami
1ωρ. 30 λεπτ.
Sałatka kalafiorowo-brokułowa
10 λεπτ.
Sałatka ziemniaczana
50ωρ.
Sałatka z nowalijek w jogurtowym sosie
15 λεπτ.
Sałatka z kurczaka z makaronem
1ωρ. 15 λεπτ.
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30 λεπτ.
Surówka brokułowa
10 λεπτ.
Wiosenna sałatka z roszponki w sosie curry
10 λεπτ.
Sałatka tabbouleh
1ωρ. 40 λεπτ.
Sałatka z grillowanej papryki i ciecierzycy
25 λεπτ.