Sformato tricolore

Sformato tricolore

4.5 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

6 porzioni

Υλικά

di patate pelate e se necessario tagliate a metà
450 g
di carote pelate e senza le estremità
250 g
di acqua
1600 g
di spinaci in foglia surgelati
250 g
di concentrato di pomodoro
20 g
burro q.b.
pangrattato q.b.
di Parmigiano Reggiano a pezzi
120 g
di ricotta fresca ben scolata dal siero
350 g
uova
2
di sale + q.b.
½ cucchiaino
di pepe nero macinato
2 pizzichi
olio extravergine di oliva q.b.

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 288.4 kcal / 1206.6 kJ

Πρωτεΐνη 18.9 g

Λιπαρά 14.6 g

Υδατάνθρακες 21.4 g

Φυτικές ίνες 3.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 8.7 g

Νάτριο 697.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2024 35 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Frittata di zucchine (TM6)

Frittata di zucchine (TM6)

50 λεπτ.

Polpette di fagioli e rosmarino

Polpette di fagioli e rosmarino

20 λεπτ.

Poké Bowl vegan

Poké Bowl vegan

50 λεπτ.

Polpette di gambi di bietole e pane raffermo

Polpette di gambi di bietole e pane raffermo

1ωρ.

Frittata zucchine, carote e cicoria

Frittata zucchine, carote e cicoria

50 λεπτ.

Omelette greca

Omelette greca

35 λεπτ.

Bowl vegan con quinoa e verdure

Bowl vegan con quinoa e verdure

1ωρ. 20 λεπτ.

Polpette di avocado e lenticchie con salsa acida

Polpette di avocado e lenticchie con salsa acida

1ωρ. 30 λεπτ.

Burger di zucchine

Burger di zucchine

1ωρ.

Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)

Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)

25 λεπτ.

Cestini di patate e uova tartufati

Cestini di patate e uova tartufati

1ωρ.

Riso e lenticchie

Riso e lenticchie

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων