Συσκευές & Αξεσουάρ
Vegetable and Kidney Bean Tacos
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 pieces
Υλικά
-
plum tomatoes firm, that fit whole in feeder (approx. 2 tomatoes)200 g
-
carrots peeled140 g
-
courgettes ends removed, halved lengthways if large160 g
-
Edam cheese, cut in pieces that fit in feederGruyère cheese cut in pieces that fit in feeder120 g
-
onions quartered50 g
-
tinned kidney beans drained300 g
-
water150 g
-
½ vegetable stock cube (for 0.5 l)vegetable stock paste½ tsp
-
tomato purée20 g
-
ground cayenne pepper3 pinches
-
fine sea salt to taste¼ - ½ tsp
-
ground black pepper3 pinches
-
taco shells6
-
dried chilli flakes (προαιρετικό πεδίο) for sprinkling
-
fresh coriander roughly chopped½ bunch
-
crème fraîche for serving100 g
-
lime cut in slices or wedges, for serving1
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 piece
Νάτριο
513.8 mg
Πρωτεΐνη
11.1 g
Θερμίδες
1054.4 kJ /
252 kcal
Λιπαρά
13.6 g
Φυτικές ίνες
6 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.7 g
Υδατάνθρακες
23.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Slicing and Grating
44 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPatatas Bravas with Chorizo
1h 20min
Courgette and Carrot Quinoa Salad
1h 35min
Leftover Chicken Kimchi Salad
15min
Creamy Vegan Broccoli and Cheese Soup
1h 15min
Superfood Salmon Salad
1h 5min
Potato Salad with Quail Eggs, Capers and Anchovies
30min
Tuna Nicoise with Raspberry Vinaigrette and Honey
40min
Fresh Prawn Spring Rolls
1h
Potato and Taleggio Roly-polies with Chive Dip
1h 10min
Green Vegetable Frittata - Frittata verde
25min
Roasted Aubergine Salad with Tahini Dressing
45min
Beetroot Salad
10min