Συσκευές & Αξεσουάρ
Pork cannelloni with vegetable sauce
                
                Προετοιμασία 30 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 1ωρ.
              
              
                
                6 portions
              
            Υλικά
Cannelloni
- 
          Parmesan cheese crust removed and cut into cubes (3 cm)80 g
 - 
          garlic cloves2
 - 
          brown onion (approx.150 g), cut into halves1
 - 
          fresh flat-leaf parsley leaves only3 sprigs
 - 
          prosciutto cut into pieces, or chorizo, casing removed and cut into pieces100 g
 - 
          extra virgin olive oil plus extra for greasing20 g
 - 
          pork mince500 g
 - 
          sweet paprika1 tsp
 - 
          breadcrumbs50 g
 - 
          egg1
 - 
          sea salt to taste1 tsp
 - 
          ground black pepper to taste1 tsp
 - 
          cannelloni shells18 - 22
 
Vegetable sauce
- 
          garlic clove1
 - 
          brown onion (approx. 150 g), cut into halves1
 - 
          fresh flat-leaf parsley leaves only2 sprigs
 - 
          fresh basil leaves only2 sprigs
 - 
          fresh oregano leaves only2 sprigs
 - 
          extra virgin olive oil20 g
 - 
          celery stalk cut into quarters1
 - 
          sweet potato peeled and cut into pieces (4-5 cm)100 g
 - 
          carrot cut into quarters1
 - 
          zucchini cut into quarters100 g
 - 
          red capsicum deseeded and cut into quarters100 g
 - 
          white wine or red wine80
 - 
          dried fennel seeds½ tsp
 - 
          Vegetable stock paste (see Tips)1 tsp
 - 
          canned whole peeled tomatoes or tomato passata400 g
 
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
                    Νάτριο
                    
                        1343.8 mg 
                    
                  
                  
                    Πρωτεΐνη
                    
                        36.2 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        2274.5 kJ  / 
                        541.5 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        23.3 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        5.5 g 
                    
                  
                  
                    Κορεσμένα λιπαρά
                    
                        8 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        42.7 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
                      
                        All-in-one meals
                        11 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
                    
                  Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBuffalo Chicken Spring Rolls
1ωρ. 30 λεπτ.
Honey lime chicken supremes with Mango chutney
1ωρ. 15 λεπτ.
Meat feast pizza
1ωρ. 30 λεπτ.
BBQ chicken pizza
1ωρ. 30 λεπτ.
Beetroot and lamb flatbreads with tahini yoghurt (Diabetes)
1ωρ. 10 λεπτ.
Chicken with sparkling wine cream sauce
1ωρ. 5 λεπτ.
Balinese Betutu chicken
5ωρ. 35 λεπτ.
Turkey breast roulade with apple and sage stuffing
1ωρ. 10 λεπτ.
Sweet and spicy beef short ribs with polenta
4ωρ. 25 λεπτ.
Moroccan lamb with pilaf
5ωρ. 40 λεπτ.
Creamy coconut chicken curry (open cooking)
30 λεπτ.
Spanish chicken tomato stew (Diabetes)
40 λεπτ.