Sopa de lentejas rojas con calabaza y romero

Sopa de lentejas rojas con calabaza y romero

4.7 90 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

200 g de cebolla en trozos
50 g de aceite de oliva virgen extra
1000 g de caldo de verduras
150 g de lentejas rojas partidas
500 g de calabaza (pelada y en trozos de aprox. 3x3 cm)
1 pellizco de sal
2 pellizco de pimienta negra molida
1 ramita de romero fresco (solo las hojas)
1 cucharadita de sal

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 11.17 g

Θερμίδες 1181 kJ / 282 kcal

Λιπαρά 13.64 g

Φυτικές ίνες 8.78 g

Υδατάνθρακες 28.76 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Menos de 400 kcal 99 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Espárragos blancos frescos con gazpacho de guisantes

40 min

Crema de boletus

1 h 35 min

Sopa fría cocktail

2 h 5 min

Crema de coliflor, jengibre y cúrcuma

45 min

Vichyssoise de apio

40 min

Crema de pepino y aguacate

5 min

Crema de espárragos verdes con piñones picantes

1 h

Crema de brócoli y queso

40 min

Caldo de pollo con jengibre

1 h 45 min

Sopa harira con pollo

1 h 25 min

Crema de gambas con rape alangostado

1 h

Crema de porrusalda con bacalao y huevas de trucha

35 min

Εμφάνιση όλων