Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Burger z tofu
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
4 porcje
Υλικά
Marynata
-
1 ząbek czosnku
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
30 g oliwy z oliwek
-
20 g miodu wielokwiatowego płynnego
-
15 g sosu sojowego jasnego
-
200 g tofu, średnio twardego
Burger warzywny
-
80 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
120 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
120 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
2 jajka
-
1 łyżeczka curry, mielonego
-
40 g mąki pszennej
-
1 łyżeczka soli
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
oliwa z oliwek ilość do smażenia burgerów
-
4 bułki hamburgerowe
-
rukola ilość do złożenia burgerów (30-40 g)
-
kiełki słonecznika do dekoracji (ok. 50 g)
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
402.9 kcal /
1685.9 kJ
Πρωτεΐνη
19 g
Λιπαρά
16 g
Υδατάνθρακες
48.2 g
Φυτικές ίνες
5.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.9 g
Νάτριο
1134.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
APETYT NA WEGE
66 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
PROSTE POMYSŁY
214 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Knedle z owocami
1ωρ. 30 λεπτ.
Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą
1ωρ.
Spaghetti napoletana (TM7)
40 λεπτ.
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55 λεπτ.
Wegetariański gulasz z tofu
30 λεπτ.
Stroganow z pieczarek
35 λεπτ.
Wegetariańska moussaka (musaka)
1ωρ. 5 λεπτ.
Placki z batatów i cukinii z dipem z nerkowców
40 λεπτ.
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50 λεπτ.
Wegańskie leczo z kurkami
40 λεπτ.
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1ωρ. 20 λεπτ.
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45 λεπτ.