Couscous-Taler mit Cranberrys

Couscous-Taler mit Cranberrys

4.2 97 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
12 Stück

Υλικά

  • Parmesan in Stücken
    50 g
  • Petersilie ohne Stiele
    1 Bund
  • Fenchelsamen
    1 EL
  • Korianderkörner
    1 EL
  • Wasser
    250 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    ½ TL
    ½ Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Couscous
    150 g
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Knoblauchzehe
    1
  • Öl
    20 g
  • Balsamico, hell
    1 TL
  • Cranberry, getrocknet nach Wunsch halbiert oder geviertelt
    150 g
  • Ei
    1
  • Mehl
    40 g
  • Zucker
    1 TL
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    2 Prisen
  • Butterschmalz zum Braten

Διατροφή ανά 1 Stück

Θερμίδες 124 kcal / 519 kJ
Πρωτεΐνη 4 g
Λιπαρά 6 g
Υδατάνθρακες 12 g
Φυτικές ίνες 1.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων