
Συσκευές & Αξεσουάρ
Käferbohnensalat
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
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Radieschen halbiert200 g
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Stangensellerie in Stücken (3 cm)120 g
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Karotten in Stücken (3 cm)80 g
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Käferbohnen gegart und abgetropft (ca. 2 Dosen)500 g
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Zwiebeln halbiert50 g
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Knoblauchzehe halbiert1
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Salz1 TL
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Zucker½ TL
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schwarzer Pfeffer, gemahlen3 Prisen
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Rotweinessig50 g
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Rapsöl150 g
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Kürbiskernöl4 EL
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Kürbiskerne4 EL
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
685 kcal /
2864 kJ
Πρωτεΐνη
12 g
Λιπαρά
58 g
Υδατάνθρακες
33 g
Φυτικές ίνες
8.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
6 g
Νάτριο
651 mg
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