Sopa de garbanzos con nopales

Sopa de garbanzos con nopales

4.5 53 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

6 porciones

Υλικά

20 g de aceite
90 g de cebolla
1 diente de ajo
300 g de jitomate
900 g de agua
200 g de garbanzos secos previamente remojados por 8 hrs
300 g de nopales picados
3 ramitas de cilantro
3 cucharaditas de sal
1 chile de árbol seco

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 171 kcal / 718 kJ

Πρωτεΐνη 10 g

Λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 23 g

Φυτικές ίνες 5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

COCINA MEXICANA SALUDABLE 60 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa de jitomate y elote

Sopa de jitomate y elote

40 Min

Sopa de frijol con quinoa

Sopa de frijol con quinoa

1 Std.

Caldo tlalpeño

Caldo tlalpeño

1 Std. 20 Min

Jugo de carne al chipotle

Jugo de carne al chipotle

55 Min

Sopa de lentejas con plátano

Sopa de lentejas con plátano

1 Std. 25 Min

Crema de chile poblano

Crema de chile poblano

25 Min

Sopa de setas

Sopa de setas

35 Min

Sopa de brócoli y gorgonzola con crutones

Sopa de brócoli y gorgonzola con crutones

40 Min

Crema de calabacita

Crema de calabacita

25 Min

Potaje versátil de verduras TM6

Potaje versátil de verduras TM6

45 Min

Sopa de tortilla

Sopa de tortilla

25 Min

Crema de cilantro

Crema de cilantro

30 Min

Εμφάνιση όλων