Sopa de garbanzos con nopales

Sopa de garbanzos con nopales

4.5 52 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 porciones

Υλικά

  • de aceite
    20 g
  • de cebolla
    90 g
  • diente de ajo
    1
  • de jitomate
    300 g
  • de agua
    900 g
  • de garbanzos secos previamente remojados por 8 hrs
    200 g
  • de nopales picados
    300 g
  • de cilantro
    3 ramitas
  • de sal
    3 cucharaditas
  • chile de árbol seco
    1

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 171 kcal / 718 kJ
Πρωτεΐνη 10 g
Λιπαρά 4 g
Υδατάνθρακες 23 g
Φυτικές ίνες 5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων