Crema de ejote

Crema de ejote

3.0 16 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 porciones

Υλικά

50 g de cebolla
1 diente de ajo
15 g de aceite
ralladura de naranja (de ½ pieza)
300 g de ejotes en mitades
1 vaina de vainilla abierta verticalmente por la mitad
1200 g de agua
250 g de tofu
2 cucharaditas de sal

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 403 kJ / 96 kcal

Λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 12 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

COCINA MEXICANA SALUDABLE 60 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crema de espinacas con nuez

Crema de espinacas con nuez

20 λεπτ.

Sopa de tortilla

Sopa de tortilla

25 λεπτ.

Sopa de poro y papa

Sopa de poro y papa

30 λεπτ.

Gazpacho de espárragos blancos

Gazpacho de espárragos blancos

1ωρ. 5 λεπτ.

Crema de betabel

Crema de betabel

40 λεπτ.

Crema de cebolla con cerveza

Crema de cebolla con cerveza

1ωρ. 10 λεπτ.

Pozole negro

Pozole negro

1ωρ. 15 λεπτ.

Sopa de brócoli y gorgonzola con crutones

Sopa de brócoli y gorgonzola con crutones

40 λεπτ.

Sopa Thenthuk

Sopa Thenthuk

1ωρ.

Crema de escarola con queso feta

Crema de escarola con queso feta

35 λεπτ.

Caldo de pollo básico

Caldo de pollo básico

35 λεπτ.

Sopa de verduras y jamón con huevo poché

Sopa de verduras y jamón con huevo poché

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων