
Συσκευές & Αξεσουάρ
Mattonelle di miglio in salsa
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
8 porzioni
Υλικά
Mattonelle di miglio
-
1 mazzetto di prezzemolo le foglioline lavate e asciugate
-
40 g di cipolla a pezzi
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
2 carote pelate e a julienne
-
300 g di miglio sciacquato e ben scolato
-
600 g di acqua
-
1 pizzico di sale
Salsa
-
2 scalogni a pezzi
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
4 cucchiaini di salsa di soia
-
60 g di acqua
-
500 g di ricotta scolata dal siero
Terminare la preparazione
-
1 mazzetto di rucola lavata e asciugata
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
308 kcal /
1289 kJ
Πρωτεΐνη
10.4 g
Λιπαρά
15.9 g
Υδατάνθρακες
32.7 g
Φυτικές ίνες
2.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Quinoa & Cereali
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνInsalata di quinoa con zucchine e carote in salsa agrodolce
1ωρ. 35 λεπτ.
Cous cous con Feta e melanzane
30 λεπτ.
Panettone gastronomico
26ωρ.
Quiche di patate e cipolle
55 λεπτ.
Tortilla di patate al vapore
45 λεπτ.
Mini crostatine salate con burrata e acciughe
45 λεπτ.
Uova alla coque in salsa alla senape
30 λεπτ.
Asparagi fritti con salsa olandese
1ωρ.
Fagottini sfogliati alle melanzane
50 λεπτ.
Girelle al gorgonzola e mortadella
8ωρ.
Gamberi e ananas al lime e pepe rosa
40 λεπτ.
Mazzancolle su salsa yogurt e pomodorini confit
2ωρ. 10 λεπτ.