
Συσκευές & Αξεσουάρ
Bramborovo-lososové karbanátky s brokolicí a avokádový salát
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porce
Υλικά
Bramborovo-lososové karbanátky:
-
vody500 gramů
-
brambor na kousky500 gramů
-
čerstvého lososa bez kůže400 gramů
-
brokolice rozebrané na růžičky85 gramů
-
kopru, čerstvého15 gramů
-
citrónové šťávy čerstvě vymačkané25 gramů
-
soli3 špetky
-
pepře, černého, mletého2 špetky
-
olej na smažení
Hořčičná zálivka a avokádový salát:
-
citrónové šťávy čerstvě vymačkané25 gramů
-
dijonské hořčice1 polévková lžíce
-
extra panenského olivového oleje2 polévkové lžíce
-
soli1 špetka
-
pepře, černého, mletého1 špetka
-
avokáda bez pecky a kůry, nakrájeného na kostičky320 gramů
-
cherry rajčátek napůl300 gramů
-
polníčku125 gramů
-
citrón nakrájený na 4 dílky, k servírování1
Διατροφή ανά 1 porci
Θερμίδες
737 kcal /
3084 kJ
Πρωτεΐνη
27 g
Λιπαρά
55 g
Υδατάνθρακες
30.5 g
Φυτικές ίνες
7.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Domácí recepty prověřené časem
11 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLosos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou
1ωρ. 10 λεπτ.
Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou
25 λεπτ.
Losos ve smetanové omáčce se žampiony
50 λεπτ.
Ragú z kapra, paprik a rajčat
30 λεπτ.
Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi
30 λεπτ.
Lososové rizoto s fenyklem
25 λεπτ.
Losos v mandlové strouhance s chřestovými tagliatelle
35 λεπτ.
Losos se zeleninou a kuskusem
40 λεπτ.
Tuňákové kuličky s ricottou
20 λεπτ.
Pstruzi v holandské omáčce s bramborami
1ωρ. 5 λεπτ.
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30 λεπτ.
Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré
40 λεπτ.