Συσκευές & Αξεσουάρ
Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 porce
Υλικά
-
500 - 600 gramů cukety se seříznutými konci (pokud jsou cukety příliš velké, ořízněte je do takového tvaru, aby se vešly do širokého otvoru kráječe)
-
40 gramů oleje
-
1 stroužek česneku
-
250 gramů syrových krevet, oloupaných
-
2 stroužky česneku
-
50 gramů jarní cibulky nahrubo nasekané
-
2 - 3 špetky chilli vloček
-
20 gramů citrónové šťávy
-
40 gramů citrusové sójové omáčky ponzu
-
2 - 3 špetky soli
-
2 - 3 špetky mletého bílého pepře
-
1 čajová lžička hnědého cukru
-
sezamová semínka, bílá na posypání
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porci
Νάτριο
652.4 mg
Πρωτεΐνη
10.7 g
Θερμίδες
709.9 kJ /
169.7 kcal
Λιπαρά
10.7 g
Φυτικές ίνες
1.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.6 g
Υδατάνθρακες
8.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Thermomix® Spiralizér
11 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMarinované krevety
1 Std. 10 Min
Losos se zeleninou a kuskusem
40 Min
Losos ve smetanové omáčce se žampiony
50 Min
Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou
45 Min
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30 Min
Sushi vafle
1 Std. 30 Min
Polévka s mořskými plody
30 Min
Losos s pórkem a bylinkami
35 Min
Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi
30 Min
Treska v papilotě s celerovým pyré
45 Min
Jemná treska s mascarpone
35 Min
Rybí rolky s houbovou náplní
50 Min