Spiralized Carrots and Apple Salad with Feta and Walnuts

Spiralized Carrots and Apple Salad with Feta and Walnuts

4.6 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 portions

Υλικά

carrots ends trimmed, cut in segments no longer than the pusher
200 g
apples large, quartered, cored, unpeeled, stem removed and ends trimmed, trimmed to fit blade width (see tips)
200 g
freshly squeezed lemon juice
1 Tbsp
olive oil
45 g
sunflower oil
honey
1 Tbsp
maple syrup
mustard
10 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper to taste
3 - 4 pinches
feta cheese
150 g
walnut halves roughly chopped
40 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 329 kcal / 1376.4 kJ

Πρωτεΐνη 7.6 g

Λιπαρά 26 g

Υδατάνθρακες 19.4 g

Φυτικές ίνες 3.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.8 g

Νάτριο 697.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Spiralize Your Life 28 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chilli Cheese Nachos

Chilli Cheese Nachos

40 λεπτ.

Hawaiian Salad with Honey and Lime Dressing

Hawaiian Salad with Honey and Lime Dressing

15 λεπτ.

Detox Salad

Detox Salad

10 λεπτ.

Aubergine and Lentil Salad

Aubergine and Lentil Salad

40 λεπτ.

Fennel Apple Salad

Fennel Apple Salad

20 λεπτ.

Roasted Aubergine Salad with Tahini Dressing

Roasted Aubergine Salad with Tahini Dressing

45 λεπτ.

Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad

Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad

50 λεπτ.

Courgette and Carrot Quinoa Salad

Courgette and Carrot Quinoa Salad

1ωρ. 35 λεπτ.

Beetroot, Apple and Goat's Cheese Quinoa Salad

Beetroot, Apple and Goat's Cheese Quinoa Salad

30 λεπτ.

Raw Asian Salad

Raw Asian Salad

10 λεπτ.

Patatas Bravas with Chorizo

Patatas Bravas with Chorizo

1ωρ. 20 λεπτ.

Dhokla

Dhokla

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων