Stir Fried French Beans

Name: Stir Fried French Beans
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 1 garlic clove; 10 g cooking oil; 300 g French beans; 50 g carrots; 15 g light soy sauce

4.2 11 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 portions

Υλικά

garlic clove unpeeled
1
cooking oil
10 g
French beans cut diagonally
300 g
carrots cut in thin slices
50 g
light soy sauce adjust to taste
15 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 157 mg

Πρωτεΐνη 15 g

Θερμίδες 1204 kJ / 288 kcal

Λιπαρά 4 g

Φυτικές ίνες 19 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 50 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Easy Asian Home Cooking 12 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

4.6(44)

45 λεπτ.

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

4.2(82)

15 λεπτ.

Creamy Mushrooms

4.6(74)

35 λεπτ.

Pilau Rice

4.6(9)

30 λεπτ.

Yam Pottage (Asaro)

4.8(5)

35 λεπτ.

Amarula coffee

4.6(10)

10 λεπτ.

Zucchini and Cheese Soufflés

4.7(41)

40 λεπτ.

Polish vegetable salad (Insalata Russa)

4.5(88)

1ωρ. 20 λεπτ.

Braised Mushroom With Broccoli And Beancurd Sheets

4.0(3)

35 λεπτ.

Gluten and grain free bread rolls cooked in a cast iron pot

4.4(13)

1ωρ. 20 λεπτ.

Apple and Cranberry Farro Salad

4.5(27)

35 λεπτ.

Ratatouille

4.5(33)

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων