Stir Fried French Beans

Name: Stir Fried French Beans
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 1 garlic clove; 10 g cooking oil; 300 g French beans; 50 g carrots; 15 g light soy sauce

4.0 21 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 portions

Υλικά

garlic clove unpeeled
1
cooking oil
10 g
French beans cut diagonally
300 g
carrots cut in thin slices
50 g
light soy sauce adjust to taste
15 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 157 mg

Πρωτεΐνη 15 g

Θερμίδες 1204 kJ / 288 kcal

Λιπαρά 4 g

Φυτικές ίνες 19 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 50 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Easy Asian Home Cooking 12 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Malaysian Spiced Fried Chicken

4.6(15)

4ωρ. 50 λεπτ.

Fakes moutzentra (lentils with rice) (TM6)

4.3(30)

50 λεπτ.

Peshwari Naans

4.4(52)

2ωρ.

Coleslaw

4.5(74)

10 λεπτ.

Risotto with Broccolini

4.5(51)

35 λεπτ.

Duchess potatoes

4.4(24)

1ωρ. 10 λεπτ.

Chinese-style Stir-Fried Vegetables

4.4(74)

30 λεπτ.

Chopped Liver

4.5(15)

1ωρ.

Cranberry bacon stuffing

4.8(30)

10 λεπτ.

Carrot, pumpkin and ginger purée

4.5(31)

20 λεπτ.

Demo Recipe 3 - Stir Fried French Beans

4.2(5)

15 λεπτ.

Chhole (chickpea curry) and rice

4.5(19)

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων