Συσκευές & Αξεσουάρ
Panini di verdure
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porzioni
Υλικά
-
600 - 700 g di patate americane dolci sbucciate e senza le estremità. Se necessario, tagliarle in forma circolare in modo da adattare alla grandezza della lama.
-
2 uova sbattute
-
1 cucchiaino di sale
-
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato + q.b.
-
2 - 3 cucchiai di olio extravergine di oliva + q.b.
-
1 spicchio di aglio
-
80 g di pomodori secchi sott'olio sgocciolati e asciugati
-
5 g di foglie di coriandolo, fresche
-
400 g di filetto di petto di tacchino, senza pelle a pezzi
-
8 cucchiai di polpa di avocado (guacamole)
-
50 g di verdure miste
-
4 fette di Cheddar o altro formaggio a piacere
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
1045.3 mg
Πρωτεΐνη
38.3 g
Θερμίδες
2251.9 kJ /
538.2 kcal
Λιπαρά
22.7 g
Φυτικές ίνες
9.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
8.7 g
Υδατάνθρακες
47.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Benvenuto Spiralizer
30 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Bimby Affettatutto +
112 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνOmelette verdure e formaggio
30 λεπτ.
Grano saraceno con funghi
25 λεπτ.
Burger di barbabietola
1ωρ.
Crostata salata alla bieta rossa (senza lattosio)
1ωρ.
Frico con speck
50 λεπτ.
Crema di zucca sottovuoto
1ωρ.
Crema di cavolfiore e ceci (vegan)
50 λεπτ.
Seitan speziato con verdure insaporite
20 λεπτ.
Bowl vegan con quinoa e verdure
1ωρ. 20 λεπτ.
Insalata di legumi (vegan)
50 λεπτ.
Zucca al curry
45 λεπτ.
Riso di cavolfiore con ratatouille di verdure
35 λεπτ.