Zuppa Thai di spaghetti di zucchine

Zuppa Thai di spaghetti di zucchine

4.5 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porzione

Υλικά

  • 1000 g di zucchine con le estremità tagliate (vedere consigli)
  • 2 spicchi di aglio
  • 1 ½ cucchiaio pasta di curry rosso
  • 20 g di olio di semi di girasole
  • 5 g di zenzero in polvere (προαιρετικό πεδίο)
  • 3 foglie di kaffir lime (προαιρετικό πεδίο)
  • 1 cucchiaino di zucchero (προαιρετικό πεδίο)
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 dado per brodo
  • 1200 g di acqua
  • 100 g di pannocchie di mais baby
  • 200 g di gamberoni giganti crudi, sgusciati
  • 100 g di filetto di manzo tagliato a strisce sottili (circa 0,5 cm di spessore)
    100 g di filetto di petto di pollo, senza pelle, tagliato a strisce sottili (circa 0,5 cm di spessore)
  • 30 g di succo di lime
  • 80 g di panna (30-40% di grassi)
  • 1 lime tagliato a fette sottili
  • 4 cucchiai di coriandolo fresco
  • 2 peperoncini piccanti freschi tagliati sottili

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 288.3 kcal / 1206.1 kJ
Πρωτεΐνη 16.4 g
Λιπαρά 17.3 g
Υδατάνθρακες 19.1 g
Φυτικές ίνες 4.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 6.7 g
Νάτριο 1316.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων