Pečený losos s cuketovými spirálkami vařenými v páře

Pečený losos s cuketovými spirálkami vařenými v páře

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porce

Υλικά

cukety s odkrojenými kulatými konci (pokud jsou cukety příliš velké, upravte je do takového tvaru, aby se vešly do širokého otvoru kráječe)
800 gramů
citrón
1
filety z čerstvého lososa, bez kůže, vykostěného (cca 150-200 gramů každý)
4
4 filety z lososa, bez kůže, zmrazené, rozmražené (cca 150-200 gramů každý)
soli
½ čajové lžičky
čerstvé petržele na kousky, plus extra pro servírování
20 gramů
stroužky česneku
4
sušených rajčat, v oleji scezených, olej uschovejte
100 gramů
mletého kajenského pepře (προαιρετικό πεδίο)
½ čajové lžičky
vody
500 gramů

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 485.3 kcal / 2030.4 kJ

Πρωτεΐνη 36.6 g

Λιπαρά 28.4 g

Υδατάνθρακες 22.6 g

Φυτικές ίνες 5.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.8 g

Νάτριο 469.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Thermomix® Spiralizér 11 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou

Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou

1 godz. 10 min

Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou

Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou

25 min

Losos ve smetanové omáčce se žampiony

Losos ve smetanové omáčce se žampiony

50 min

Ragú z kapra, paprik a rajčat

Ragú z kapra, paprik a rajčat

30 min

Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi

Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi

30 min

Lososové rizoto s fenyklem

Lososové rizoto s fenyklem

25 min

Losos v mandlové strouhance s chřestovými tagliatelle

Losos v mandlové strouhance s chřestovými tagliatelle

35 min

Losos se zeleninou a kuskusem

Losos se zeleninou a kuskusem

40 min

Tuňákové kuličky s ricottou

Tuňákové kuličky s ricottou

20 min

Pstruzi v holandské omáčce s bramborami

Pstruzi v holandské omáčce s bramborami

1 godz. 5 min

Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky

Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky

30 min

Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré

Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré

40 min

Εμφάνιση όλων