Συσκευές & Αξεσουάρ
Low Meat Burger
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
8 Portionen
Υλικά
Gurken-Tomaten-Relish
-
Koriander abgezupft5 g
-
Petersilie abgezupft5 g
-
Limetten, unbehandelt filetiert2
-
Gurke entkernt, in Würfeln (3 cm)200 g
-
Cherry-Tomaten halbiert200 g
-
Frühlingszwiebeln in feinen Ringen30 g
Burger-Pattys und Fertigstellung
-
Grünkern100 g
-
Petersilie abgezupft10 g
-
Koriander abgezupft10 g
-
Hähnchenbrust in Stücken (2 cm) (siehe Tipp)300 g
-
100 g Zwiebeln, halbiertrote Zwiebeln halbiert100 g
-
Knoblauchzehe1
-
Salz1 TL
-
Curry2 TL
-
Sonnenblumenkerne75 g
-
Haferflocken, kernig150 g
-
Sahne200 g
-
Öl zum Einfetten
-
Wasser500 g
-
Avocados (ca. 2 Stück)200 - 300 g
-
50 - 100 g Eisbergsalat, zerzupftFriseesalat zerzupft50 - 100 g
-
Burgerbrötchen8
-
Sriracha-Sauce (προαιρετικό πεδίο) (siehe Tipp)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
1075 mg
Πρωτεΐνη
24 g
Θερμίδες
2607 kJ /
623 kcal
Λιπαρά
27 g
Φυτικές ίνες
10.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
9 g
Υδατάνθρακες
76 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
THERMOMIX® Magazin 2/2025
42 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLow Meat Cevapcici mit Djuvec-Reis und Dill-Dip
1ωρ.
Hähnchen-Sonnenweizen-Bowl mit Brokkoli und Mais
45 λεπτ.
Gemüse und Frikadellen vom Blech
1ωρ.
Zucchini mit Hackfüllung
50 λεπτ.
Putengulaschsuppe
45 λεπτ.
Chicken Shawarma Poutine
45 λεπτ.
Fixe Feierabendstulle
30 λεπτ.
Lahmacun-Pizza
2ωρ.
Speck-Keulen mit Rahmsauerkraut
1ωρ. 30 λεπτ.
Hähnchen-Bulgur-Auflauf
1ωρ.
Pizza mit Pancetta, Tomaten und Büffel-Mozzarella
4ωρ.
Zucchini mit Paprika-Hack-Füllung, Möhrenreis und Käsesauce
1ωρ.