 
            Συσκευές & Αξεσουάρ
Σαλάτα με καρότα, φέτα και δυόσμο
                
                Προετοιμασία 10 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 40 λεπτ.
              
              
                
                4 μερίδες
              
            Υλικά
- 
          σκελίδες σκόρδο2
- 
          φρέσκο δυόσμο μόνο τα φύλλα, κομμένα σε κομμάτια με τα χέρια ή με μαχαίρι7 κλωνάρια
- 
          χυμό λεμονιού40 γρ.
- 
          εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο50 γρ.
- 
          κύμινο, αλεσμένο2 κ.γλ.
- 
          πάπρικα2 κ.γλ.
- 
          αλάτι1 κ.γλ.
- 
          μαύρο πιπέρι, αλεσμένο⅛ κ.γλ.
- 
          νερό500 γρ.
- 
          μικρά καρότα (baby) (περίπου 3 δέσμες), ξεφλουδισμένα, χωρίς τα φύλλα στο πάνω μέρος (αφήστε μόνο λίγο πράσινο κοτσάνι)700 γρ.
- 
          φέτα θρυμματισμένη, για το γαρνίρισμα (βλ. συμβουλή)200 γρ.
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 μερίδα
                    Νάτριο
                    
                        759 mg 
                    
                  
                  
                    Πρωτεΐνη
                    
                        6.5 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        1076.8 kJ  / 
                        256.3 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        19.2 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        7.6 g 
                    
                  
                  
                    Κορεσμένα λιπαρά
                    
                        3 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        11.2 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
 
                      
                        Δροσερές σαλάτες
                        10 Συνταγές
Διεθνώς
                    
                  Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΣαλάτα με καρότα και μήλα σπιράλ, φέτα και ξηρούς καρπούς
15 λεπτ.
Αρωματικό ρύζι
25 λεπτ.
Πατάτες baby στον ατμό με φρέσκα βότανα και σκόρδο
50 λεπτ.
Πατατοσαλάτα με αυγά
40 λεπτ.
Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι
40 λεπτ.
Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας
Καμία βαθμολογία
Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο kale και φρυγανιά πάνκο με παρμεζάνα
Καμία βαθμολογία
Σαλάτα με ντρέσινγκ "Green Goddess"
10 λεπτ.
Πέστο με φιστίκια Αιγίνης και φέτα
10 λεπτ.
Κολοκυθοκεφτέδες
40 λεπτ.
Σαλάτα με κριθαράκι, αγκινάρες και φέτα
25 λεπτ.
Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso
Καμία βαθμολογία
 
                                     
                                     
                                    