Συσκευές & Αξεσουάρ
Gaufre de courgettes et patates douces au saumon fumé
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
4 portion
Υλικά
-
500 g courgette Le produit est coupé en morceaux qui passent à travers le tube d'alimentation.
-
500 g patate douce Le produit est coupé en morceaux qui s'insèrent dans le tube d'alimentation.
-
300 g oignon rouge Le produit doit être coupé en morceaux qui s'insèrent dans le tube d'alimentation.
-
1 ½ c. à thé sel
-
4 œuf de gros calibre
-
100 g farine blanche
-
100 g parmesan râpé (voir Conseil)
-
2 c. à thé ail en poudre
-
1 c. à thé poivre noir frais moulu
-
huile antiadhésive en aérosol d'olive
-
120 g de crème sure
-
100 g saumon fumé
-
1 bouquet ciboulette fraîche pour garnir
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1178.9 mg
Πρωτεΐνη
16.5 g
Θερμίδες
1442.2 kJ /
344.7 kcal
Λιπαρά
12.5 g
Φυτικές ίνες
5.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.4 g
Υδατάνθρακες
41.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Gaufres
10 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSaumon à la sauce hollandaise au citron, asperges et riz
45 min
Filet avec riz, amandes et canneberges
Brak ocen
Saumon à la sauce hollandaise au citron, asperges et riz
45 min
Saumon avec brocoli et sauce miel-moutarde
40 min
Flipbook Digital CA #1
2 godz.
Flipbook Digital CA #2 (Sensor)
2 godz.
Crème de tomates et grilled cheese Deuxième bol
40 min
Vinaigrette citronnée
5 min
Soupe aux petits pois, saumon au citron, brocolis et patates
1 godz.
Crème de tomates et grilled cheese
40 min
Filet de bœuf avec riz, amandes et canneberges (Métrique)
1 godz.
Saumon, sauce hollandaise au citron avec asperges et riz (Métrique)
45 min