Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Nohut ve Bulgurlu Bowl
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
1 porsiyon
Υλικά
-
su1000 g
-
tuz ekstra 1 tutam tuz1 tk
-
sızma zeytinyağı15 g
-
pilavlık bulgur40 g
-
havuç dilimlenmiş (3 mm)50 g
-
kültür mantarı dilimlenmiş (3 mm)60 g
-
1 tutam toz acı bibertoz tatlı kırmızı biber1 tutam
-
kekik1 tutam
-
sarımsak, granül1 tutam
-
konserve nohut süzülmüş60 g
-
avokado yakl. ½ adet, dilimlenmiş (3 mm)70 g
-
40 g yoğurtsüzme yoğurt40 g
-
maydanoz yaprağı, taze ince doğranmış1 tutam
-
toz zerdeçal1 tutam
-
karabiber1 tutam
Διατροφή ανά 1 porsiyon
Θερμίδες
524.8 kcal /
2195.8 kJ
Πρωτεΐνη
14.4 g
Λιπαρά
28.8 g
Υδατάνθρακες
59.2 g
Φυτικές ίνες
15.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.9 g
Νάτριο
2782.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Fit ve Lezzetli
18 Συνταγές
Τουρκία
Τουρκία
Yaza Hazırlık
15 Συνταγές
Τουρκία
Τουρκία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Sebzeli Tortilla Katları
1ωρ. 10 λεπτ.
Meksika Fasulyeli Quesadilla ve Guacamole
45 λεπτ.
Vegan Burger
45 λεπτ.
Vejeteryan Köfteler
Καμία βαθμολογία
Massaman Köri Ezmeli Vegan Patlıcan
Καμία βαθμολογία
Kestane, Mantar ve Turna Yemişli Kiş
Καμία βαθμολογία
Fırınlanmış Limon ve Roka Pestolu Yunan Brokoli Salatası
Καμία βαθμολογία
Hindistan Cevizi Sütlü Mercimek (Coconut Dhal)
Καμία βαθμολογία
Kıvrık Sebzeli, Hellim Peynirli Tart
Καμία βαθμολογία
Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua
30 λεπτ.
Fındıklı Bolonez Sos (Vejetaryen)
35 λεπτ.
Portakal Soslu Ilık Bulgur Salatası
40 λεπτ.