Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ. Χωρίς αυτόν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Nohut ve Bulgurlu Bowl
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
1 porsiyon
Υλικά
-
su1000 g
-
tuz ekstra 1 tutam tuz1 tk
-
sızma zeytinyağı15 g
-
pilavlık bulgur40 g
-
havuç dilimlenmiş (3 mm)50 g
-
kültür mantarı dilimlenmiş (3 mm)60 g
-
1 tutam toz acı bibertoz tatlı kırmızı biber1 tutam
-
kekik1 tutam
-
sarımsak, granül1 tutam
-
konserve nohut süzülmüş60 g
-
avokado yakl. ½ adet, dilimlenmiş (3 mm)70 g
-
40 g yoğurtsüzme yoğurt40 g
-
maydanoz yaprağı, taze ince doğranmış1 tutam
-
toz zerdeçal1 tutam
-
karabiber1 tutam
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porsiyon
Νάτριο
2782.5 mg
Πρωτεΐνη
14.4 g
Θερμίδες
2195.8 kJ /
524.8 kcal
Λιπαρά
28.8 g
Φυτικές ίνες
15.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.9 g
Υδατάνθρακες
59.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Domates Soslu Spagetti (TM7)
55 λεπτ.
Badem Posasından Pankekler
30 λεπτ.
Sebzeli Tortilla Katları
1ωρ. 10 λεπτ.
Meksika Fasulyeli Quesadilla ve Guacamole
45 λεπτ.
Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav
50 λεπτ.
Vegan Burger
45 λεπτ.
Vejeteryan Köfteler
1ωρ. 10 λεπτ.
Pırasa ve Gravyer Peynirli Kiş
1ωρ. 5 λεπτ.
Fırınlanmış Limon ve Roka Pestolu Yunan Brokoli Salatası
30 λεπτ.
Hindistan Cevizi Sütlü Mercimek (Coconut Dhal)
Καμία βαθμολογία
Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua
30 λεπτ.
Zeytinyağlı Biber Dolması
1ωρ. 35 λεπτ.