
Συσκευές & Αξεσουάρ
Ziemniaki i fasolka szparagowa z pesto pietruszkowym
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
Pesto pietruszkowe
-
sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki20 g
-
orzeszków piniowych1 łyżka
-
ząbek czosnku1
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście10 gałązek
-
oliwy z oliwek50 g
-
soli½ łyżeczki
Gotowane ziemniaki i fasolka
-
wody400 g
-
ziemniaków pokrojonych w ćwiartki400 g
-
zielonej fasolki szparagowej, świeżej bez łyka, w całości400 g
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
169.5 kcal /
709.4 kJ
Πρωτεΐνη
4 g
Λιπαρά
10.3 g
Υδατάνθρακες
16.9 g
Φυτικές ίνες
3.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Νάτριο
251.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

DODATKI DO DAŃ GŁÓWNYCH II
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKluski śląskie
30 λεπτ.
Gotowana kukurydza z majonezem chipotle i salsą z kolendry
1ωρ.
Fasolka szparagowa z gremolatą
35 λεπτ.
Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową
30 λεπτ.
Pieczone gniecione ziemniaki z solą rozmarynową
1ωρ. 30 λεπτ.
Sos duński
15 λεπτ.
Wegański sos „serowy”
20 λεπτ.
Wegański dip z „sera pleśniowego” z tofu
15 λεπτ.
Pikle z łodyg jarmużu
24ωρ. 40 λεπτ.
Pieczone ziemniaki z rozmarynem i czosnkiem
1ωρ. 10 λεπτ.
Kremowe ziemniaki z kalarepą
40 λεπτ.
Ziemniaki i dynia na parze (BLW, dla dzieci)
25 λεπτ.