Cuscús con zanahoria, morrones y semillas de calabaza

Cuscús con zanahoria, morrones y semillas de calabaza

4.6 14 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

130 g de pulpa de calabaza en trozos
120 g de zanahoria en trozos
100 g de morrón rojo
100 g de morrón amarillo
35 g de aceite de oliva
250 g de cuscús
250 g de agua
1 cucharadita de sal
30 g de manteca
30 g de semillas de calabaza peladas
1 cucharada de perejil fresco picado

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Πρωτεΐνη 10.6 g

Θερμίδες 1791 kJ / 429 kcal

Λιπαρά 20.2 g

Φυτικές ίνες 6.1 g

Υδατάνθρακες 51 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Alma verde 10 Συνταγές
Διεθνώς

Menú de Bienvenida 42 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tarta Pascualina (sin gluten)

2hod.

Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma

30min.

Coliflor Mac and Cheese

1hod. 40min.

Judías verdes salteadas con tomates cherry

30min.

Porotos con mazamorra y zapallito italiano (vegano)

1hod.

Noodles con ejotes

40min.

Falafel con ensalada y salsa tahini

9hod.

Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa

25min.

Cuscús con zanahoria, pimientos y pipas de calabaza

15min.

Salteado de repollo y calabaza

15min.

Caldo Campesino

40min.

Sopa de verduras con pesto de nuez de la india TM6

2hod. 20min.

Εμφάνιση όλων