Cuscús con zanahoria, morrones y semillas de calabaza

Cuscús con zanahoria, morrones y semillas de calabaza

4.7 13 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

130 g de pulpa de calabaza en trozos
120 g de zanahoria en trozos
100 g de morrón rojo
100 g de morrón amarillo
35 g de aceite de oliva
250 g de cuscús
250 g de agua
1 cucharadita de sal
30 g de manteca
30 g de semillas de calabaza peladas
1 cucharada de perejil fresco picado

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Πρωτεΐνη 10.6 g

Θερμίδες 1791 kJ / 429 kcal

Λιπαρά 20.2 g

Φυτικές ίνες 6.1 g

Υδατάνθρακες 51 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Alma verde 10 Συνταγές
Διεθνώς

Menú de Bienvenida 42 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Minipizzas de berenjena

40 min

Ñoquis con salsa rosa

2 h 25 min

Ñoquis de zanahoria con crema de zapallito italiano

1 h 45 min

Risotto de Champiñones

30 min

Bol de arroz basmati integral, atún y aguacate

50 min

Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena

2 h

Relleno para tacos de vegetales y pollo

1 h 10 min

Poke bol de cuscús con salsa tahini

30 min

Falafel con ensalada y salsa tahini

9 h

Lentejas con tomate y acelgas

30 min

Pitas con verduras antioxidantes

1 h 45 min

Lentejas con arroz y cebolla dorada

45 min

Εμφάνιση όλων