Oniguiri con tofu y atún

Oniguiri con tofu y atún

1.0 23 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

3 piezas

Υλικά

1 pepino
1 filete hoja de alga nori
250 g de arroz para sushi caliente
100 g de tofu suave
100 g de atún en aceite Escurrir el aceite.
½ cdita sal
20 g de mantequilla sin sal

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 3 piezas

Πρωτεΐνη 30 g

Θερμίδες 3255 kJ / 778 kcal

Λιπαρά 39 g

Φυτικές ίνες 6.4 g

Υδατάνθρακες 86.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Recetas pandásticas 5 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Arroz negro cremoso con calamares

Arroz negro cremoso con calamares

40 λεπτ.

Arroz con bogavante

Arroz con bogavante

1ωρ.

Risotto cremoso de champiñones y camarón.

Risotto cremoso de champiñones y camarón.

1ωρ.

Arroz caldoso para dos

Arroz caldoso para dos

1ωρ. 10 λεπτ.

Fideuá de marisco del senyoret

Fideuá de marisco del senyoret

1ωρ. 10 λεπτ.

Arroz con pulpo

Arroz con pulpo

45 λεπτ.

Arroz con pulpitos de playa

Arroz con pulpitos de playa

1ωρ. 5 λεπτ.

Arroz al horno

Arroz al horno

1ωρ. 45 λεπτ.

Pasta de verano con salsa de palomitas a las hierbas

Pasta de verano con salsa de palomitas a las hierbas

45 λεπτ.

Espaguetis con almejas, setas y alcachofas

Espaguetis con almejas, setas y alcachofas

50 λεπτ.

Arroz caldoso con mejillones

Arroz caldoso con mejillones

50 λεπτ.

Pay de arroz con carne

Pay de arroz con carne

1ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων