Oniguiri con tofu y atún

Oniguiri con tofu y atún

1.0 31 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

3 piezas

Υλικά

1 pepino
1 filete hoja de alga nori
250 g de arroz para sushi caliente
100 g de tofu suave
100 g de atún en aceite Escurrir el aceite.
½ cdita sal
20 g de mantequilla sin sal

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 3 piezas

Πρωτεΐνη 30 g

Θερμίδες 3255 kJ / 778 kcal

Λιπαρά 39 g

Φυτικές ίνες 6.4 g

Υδατάνθρακες 86.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Recetas pandásticas 5 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Risotto con calabacita y tocino

35 Min

Pasta con berenjena y pez espada

30 Min

Cocción de pasta larga

25 Min

Arroz con espárragos, brócoli y champiñones

30 Min

Arroz con Salmón y champiñones

Keine Bewertungen

Pasta risottata con calabaza, scarmoza y pecorino

Keine Bewertungen

Pasta cremosa con pollo y brócoli

30 Min

Dhal de Coco

25 Min

Pescado en caldo de arroz con verduras

35 Min

Caldo de pasta con pescado

40 Min

Pay de arroz con carne

1 Std. 15 Min

Arroz con carnes

1 Std. 40 Min

Εμφάνιση όλων