Fusilli mit Kürbis-Curry-Sauce

4.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Hokkaido-Kürbis in Stücken (3 cm)
400 g
Möhren in Stücken (3 cm)
100 g
Zwiebeln halbiert
100 g
Wasser und etwas mehr zum Kochen
250 g
Knoblauchzehen
2
Thymian abgezupft
3 Stängel
Curry
1 gestr. TL
Salz und mehr zum Kochen
6 g
Pfeffer
½ TL
Öl
40 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 geh. TL
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
Fusilli
500 g
500 g Nudeln, nach Wahl
Sahne (προαιρετικό πεδίο)
100 g
100 g Sahnealternative aus Soja
Kürbiskerne (προαιρετικό πεδίο) zum Garnieren
50 g
gemischte Kräuter, frisch (προαιρετικό πεδίο) zum Garnieren

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 535 kcal / 2240 kJ

Πρωτεΐνη 13 g

Λιπαρά 21 g

Υδατάνθρακες 77 g

Φυτικές ίνες 5.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 8 g

Νάτριο 621 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

THERMOMIX® Magazin 3/2025 40 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Spargel-Nuss-Pasta

Spargel-Nuss-Pasta

45 λεπτ.

Mandelpizza mit Babyspinat

Mandelpizza mit Babyspinat

40 λεπτ.

Kartoffel-Zwiebel-Gratin

Kartoffel-Zwiebel-Gratin

1ωρ. 30 λεπτ.

Sellerie-Cordon-Bleu

Sellerie-Cordon-Bleu

1ωρ.

Curry-Möhren-Nudelsalat

Curry-Möhren-Nudelsalat

35 λεπτ.

Sommerlicher Kartoffelsalat

Sommerlicher Kartoffelsalat

3ωρ.

Tostadas mit Jackfrucht und Pico de Gallo

Tostadas mit Jackfrucht und Pico de Gallo

1ωρ. 10 λεπτ.

Blumenkohl-Quiche mit Spargel und Spinat

Blumenkohl-Quiche mit Spargel und Spinat

2ωρ.

Brokkoli-Champignon-Pizza

Brokkoli-Champignon-Pizza

1ωρ. 10 λεπτ.

Spaghetti-Salat im Glas

Spaghetti-Salat im Glas

35 λεπτ.

Griechische Bohnensuppe (Fasolada)

Griechische Bohnensuppe (Fasolada)

30 λεπτ.

Gefüllte Paprika mit Spinat und Ei

Gefüllte Paprika mit Spinat und Ei

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων