Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem

Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem

4.3 54 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • płatków owsianych, górskich
    100 g
    100 g płatków owsianych, błyskawicznych
  • różyczek kalafiora
    400 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • serka kremowego twarogowego, Hochland®, Kanapkowy ze szczypiorkiem, podzielonego na kawałki
    130 g
  • jajka
    2
  • pieprzu ziołowego
    ¼ łyżeczki
  • kostek boczku
    100 - 125 g
  • czerwonej cebuli pokrojonej w 5 mm piórka
    80 g
  • bakłażana pokrojonego w 5 mm plastry
    150 g
  • kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu
    4 łyżki
  • szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 416.9 kcal / 1744.3 kJ
Πρωτεΐνη 13.9 g
Λιπαρά 27 g
Υδατάνθρακες 31.4 g
Φυτικές ίνες 5.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 11.9 g
Νάτριο 1056.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων