Tostadas keto con jitomate, mozzarella y arúgula

Tostadas keto con jitomate, mozzarella y arúgula

3.3 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
10 rebanada

Υλικά

  • de mantequilla
    100 g
  • de aceite de coco
    30 g
  • huevos
    7
  • de harina de almendra
    200 g
  • de polvo para hornear
    1 cdita
  • de sal
    1 cdita
  • de psyllium
    1 cdita
  • de aceite de oliva extra virgen
    1 cdita
  • de jitomate en rebanadas finas
    100 g
  • de mozzarella en rebanadas
    100 g
  • de arúgula
    40 g
  • de pimienta negra molida
    3 - 4 pizcas
  • de sal
    3 pizcas

Διατροφή ανά 1 rebanada

Θερμίδες 302.7 kcal / 1266.4 kJ
Πρωτεΐνη 11.1 g
Λιπαρά 27.3 g
Υδατάνθρακες 6.1 g
Φυτικές ίνες 2.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 10.8 g
Νάτριο 382.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων