Cotoletta di cavolfiore con purea di fagioli

Cotoletta di cavolfiore con purea di fagioli

4.4 18 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

2 porzioni

Υλικά

di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
20 g
di peperoncino piccante fresco
5 g
spicchio di aglio
1
di olio extravergine di oliva + q.b.
160 g
di aceto di mele
20 g
di sale
3 - 5 pizzichi
di pepe nero macinato
2 - 3 pizzichi
cavolfiore (circa 800 g)
1
paprika in polvere, affumicata a piacere
di fagioli cannellini in scatola scolati e sciacquati
200 g
di passata di pomodoro
25 g
di tahin
1 cucchiaino

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 1307.6 kcal / 5471 kJ

Πρωτεΐνη 13.5 g

Λιπαρά 125.7 g

Υδατάνθρακες 37.9 g

Φυτικές ίνες 11.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 17.8 g

Νάτριο 426 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Voi...Noi...Bimby® - NOVEMBRE 2024 35 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Frittata di zucchine (TM6)

Frittata di zucchine (TM6)

50 λεπτ.

Polpette di fagioli e rosmarino

Polpette di fagioli e rosmarino

20 λεπτ.

Poké Bowl vegan

Poké Bowl vegan

50 λεπτ.

Polpette di gambi di bietole e pane raffermo

Polpette di gambi di bietole e pane raffermo

1ωρ.

Frittata zucchine, carote e cicoria

Frittata zucchine, carote e cicoria

50 λεπτ.

Omelette greca

Omelette greca

35 λεπτ.

Bowl vegan con quinoa e verdure

Bowl vegan con quinoa e verdure

1ωρ. 20 λεπτ.

Polpette di avocado e lenticchie con salsa acida

Polpette di avocado e lenticchie con salsa acida

1ωρ. 30 λεπτ.

Burger di zucchine

Burger di zucchine

1ωρ.

Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)

Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)

25 λεπτ.

Cestini di patate e uova tartufati

Cestini di patate e uova tartufati

1ωρ.

Riso e lenticchie

Riso e lenticchie

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων