
Συσκευές & Αξεσουάρ
Limon Soslu ve Karidesli Çiğ Kabak Spiralleri
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 porsiyon
Υλικά
-
kabak uçları kesilmiş, kabaklar büyükse besleyiciye sığacak dairesel bir biçimde kesilmiş500 - 600 g
-
ayçiçek yağı20 g
-
diş sarımsak3
-
ayıklanmış orta boy karides250 g
-
taze soğan kabaca doğranmış50 g
-
sebze yağı20 g
-
pul biber2 - 3 tutam
-
taze sıkılmış limon suyu20 g
-
ponzu sosu (bk. Öneriler)40 g
-
esmer şeker1 tk
-
tuz2 - 3 tutam
-
beyaz biber, toz (προαιρετικό πεδίο)2 - 3 tutam
-
susam tohumu, beyaz serpmek için
Διατροφή ανά 1 porsiyon
Θερμίδες
169.7 kcal /
709.9 kJ
Πρωτεΐνη
10.7 g
Λιπαρά
10.7 g
Υδατάνθρακες
8.4 g
Φυτικές ίνες
1.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.6 g
Νάτριο
652.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Spiral Kesme Aparatı
10 Συνταγές
Τουρκία
Τουρκία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSomon ve İnce Bulgur, Kurutulmuş Domatesler İle
35 Min
Domates Soslu Patatesli Balık
50 Min
Şarap Soslu Midye (Mussels Marinière)
Keine Bewertungen
Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates
Keine Bewertungen
Domates, Sarımsak ve Midyeli Pratik Makarna
20 Min
Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta
Keine Bewertungen
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1 Std.
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1 Std.
Bol Baharatlı Fırında Çipura
1 Std. 15 Min
Taze Otlu Hamura Sarılı Levrek ve Basmati Pilavı
2 Std. 30 Min
Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi (Bebek Köftesi)
30 Min
Kişnişli Karidesli Omlet
35 Min