Garnélás tészta cukkinivel és citrommal

Garnélás tészta cukkinivel és citrommal

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 adag

Υλικά

citrom héja lehetőleg bio
1
parmezán darabokra vágva (2 cm)
30 g
Gruyère sajt, darabokra vágva (2 cm)
zöldséges alaplé (lásd a Tippet)
1200 g
só
1 tk
garnélarák, nyers, nagy, megtisztítva
200 g
cukkíni szeletelve
300 g
fokhagyma gerezd
2
citromlé, frissen facsart
30 g
tojásos tészta, száraz, tagliatelle típusú
250 g
olívaolaj
1 ek
crème fraîche vagy tejföl
200 g
metélőhagyma, friss apróra vágva
1 tk
kapor, friss
1 tk
feketebors, őrölt ízlés szerint
1 - 2 csipet

Διατροφή ανά 1 adag

Θερμίδες 444.8 kcal / 1861 kJ

Πρωτεΐνη 19.7 g

Λιπαρά 16.6 g

Υδατάνθρακες 53.6 g

Φυτικές ίνες 3.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.8 g

Νάτριο 1050.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Könnyed tésztaételek 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Zöldséges tésztasaláta pisztránggal

Zöldséges tésztasaláta pisztránggal

Keine Bewertungen

Penne Puttanesca

Penne Puttanesca

50 Min

Pasta alla Norma (a híres szicíliai tészta)

Pasta alla Norma (a híres szicíliai tészta)

Keine Bewertungen

Húsos-rizses rakottas

Húsos-rizses rakottas

1 Std. 15 Min

Ravioli spenóttal és ricottával

Ravioli spenóttal és ricottával

1 Std. 30 Min

Pasta alla genovese - Fusilli tészta zöldbabbal és burgonyával

Pasta alla genovese - Fusilli tészta zöldbabbal és burgonyával

45 Min

Fekete ravioli tengeri sügér töltelékkel

Fekete ravioli tengeri sügér töltelékkel

Keine Bewertungen

Fettuccine gombával és napszárította paradicsommal

Fettuccine gombával és napszárította paradicsommal

35 Min

Tonhalas tészta

Tonhalas tészta

30 Min

Zöldséges penne

Zöldséges penne

35 Min

Tavaszi zöldséges penne

Tavaszi zöldséges penne

Keine Bewertungen

Lazacos farfalle tészta pesztóval

Lazacos farfalle tészta pesztóval

45 Min

Εμφάνιση όλων