
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tonhalas tészta
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
2 adag
Υλικά
-
Parmezán sajt darabolva30 g
Tonhal szósz
-
hagyma negyedelve50 g
-
olívaolaj20 g
-
paradicsom, konzerv350 g
-
só vagy ízlés szerint1 csipet
-
bors, őrölt vagy ízlés szerint1 csipet
-
oregánó, szárított½ tk
-
tonhalkonzerv lecsepegtetve140 g
-
olívabogyó, fekete, magozott50 g
-
kapribogyó, magozott10 g
-
víz1700 g
-
tészta, száraz pl. lumaconi (csigaházas tészta)250 g
-
tengeri só1 tk
Διατροφή ανά 1 adag
Θερμίδες
752 kcal /
3146 kJ
Πρωτεΐνη
41.9 g
Λιπαρά
18.8 g
Υδατάνθρακες
104 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Könnyed tésztaételek
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνZöldséges tésztasaláta pisztránggal
Καμία βαθμολογία
Penne Puttanesca
50 λεπτ.
Vajas sütőtökös penne sonkával
40 λεπτ.
Garnélás tészta cukkinivel és citrommal
Καμία βαθμολογία
Pasta alla Norma (a híres szicíliai tészta)
Καμία βαθμολογία
Húsos-rizses rakottas
1ωρ. 15 λεπτ.
Ravioli spenóttal és ricottával
1ωρ. 30 λεπτ.
Citromos tészta
35 λεπτ.
Pasta alla genovese - Fusilli tészta zöldbabbal és burgonyával
45 λεπτ.
Fekete ravioli tengeri sügér töltelékkel
Καμία βαθμολογία
Tagliatelle vargányával
1ωρ.
Baconos póréhagymás tésztaszósz
30 λεπτ.