Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Torrada integral com abacate e ovo
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
2 doses
Υλικά
-
ovos2
-
Água q.b. p/ cozer
-
abacates2
-
sumo de limão1 c. chá de
-
óleo essencial alimentar de alecrim (ver dica)1 gota de
-
gomásio (ver dica)½ c. chá de
-
sementes de sésamo2 c. chá de
-
pão integral torrado (100 g cada aprox.)2 fatias de
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
379 kcal /
1585.8 kJ
Πρωτεΐνη
13.8 g
Λιπαρά
26.3 g
Υδατάνθρακες
25.8 g
Φυτικές ίνες
9.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.9 g
Νάτριο
283.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Boost de energia - Pequeno-almoço
5 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Smoothie de taça de frutos vermelhos
10 Min
Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre
10 Min
Papas de aveia de chocolate e pera
8 Std.
Muffins de panquecas com banana e chocolate
30 Min
Papas de aveia com molho de morango
20 Min
Smoothie proteico com espinafres
5 Min
Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5
1 Std.
"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)
50 Min
Quiche de atum sem massa
30 Min
Tabuleiro salgado
30 Min
Papas de aveia, bacon, alho-francês e tâmaras
30 Min
Papas de aveia com tomate e manjericão
20 Min