Pain de légumes

Pain de légumes

4.7 7 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.

12 parts

Υλικά

60 g de courgette en morceaux
60 g de carotte en morceaux
100 g de lait
20 g de yaourt
65 g d'eau
10 g de levure boulangère fraîche
50 g de flocons d'avoine, fins
30 g de farine complète pour pain
200 g de farine de blé
20 g de graines variées (graines de citrouille, de tournesol, de colza, par ex.)
1 ½ c. à café de sel

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 part

Νάτριο 316.5 mg

Πρωτεΐνη 3.5 g

Θερμίδες 448 kJ / 107.1 kcal

Λιπαρά 1.6 g

Φυτικές ίνες 1.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.4 g

Υδατάνθρακες 19.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Friteuse à air 12 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pain complet

Pain complet

16 godz.

Pita au blé complet

Pita au blé complet

1 godz. 35 min

Petits pains vapeur au chorizo

Petits pains vapeur au chorizo

2 godz.

Baguette farcie au chorizo

Baguette farcie au chorizo

2 godz. 15 min

Donuts marbrés

Donuts marbrés

30 min

Miniviennoiseries express

Miniviennoiseries express

5 godz. 20 min

Pain jaune

Pain jaune

1 godz. 40 min

Pitas grecques

Pitas grecques

2 godz. 55 min

Pain rapide aux trois graines façonnage marguerite

Pain rapide aux trois graines façonnage marguerite

1 godz. 25 min

Pain de mie aux graines

Pain de mie aux graines

6 godz.

Chapati

Chapati

1 godz. 10 min

Pain indien (naan)

Pain indien (naan)

1 godz. 50 min

Εμφάνιση όλων