Συσκευές & Αξεσουάρ
Granola de frutos secos e sementes
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
700 g
Υλικά
-
avelã50 g
-
amêndoa50 g
-
50 g noznoz pecan50 g
-
caju50 g
-
manteiga em pedaços100 g
-
açúcar mascavado60 g
-
flocos de aveia250 g
-
sementes de linhaça castanha30 g
-
sementes de girassol30 g
-
arandos secos (cranberries)30 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 50 g
Νάτριο
3.7 mg
Πρωτεΐνη
6.2 g
Θερμίδες
1067.2 kJ /
255.1 kcal
Λιπαρά
17.2 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.9 g
Υδατάνθρακες
21.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Podemos fazer magia com coisas simples
33 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνDoce de abacaxi
45 λεπτ.
Doce de pêssego
1ωρ. 5 λεπτ.
Smoothie bowl de framboesa e coco
10 λεπτ.
Visita pós-venda: Iogurte e Granola
12ωρ.
Waffles com molho de morango
40 λεπτ.
Bowl de abacate e kiwi
10 λεπτ.
Arepas com ovo e tomate
30 λεπτ.
Torrada integral com abacate e ovo
15 λεπτ.
Panquecas de abacate
20 λεπτ.
Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5
1ωρ.
"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)
50 λεπτ.
Brunch de bagels rápidos
55 λεπτ.