Συσκευές & Αξεσουάρ
Soupe végétalienne aux pleurotes
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
120 g d'oignons coupés en deux
-
120 g de carottes coupées en morceaux
-
80 g de céleri-rave, coupé en morceaux80 g de céleri branche coupé en morceaux
-
60 g de persil frais coupé en morceaux
-
2 gousses d'ail
-
30 g d'huile végétale
-
650 g d'eau
-
500 g de pleurotes coupés en lanières (0,5-1 cm)
-
2 feuilles de laurier déshydratées
-
3 poivre de la Jamaïque en grains
-
1 c. à café de paprika doux en poudre
-
½ c. à café de paprika fort en poudre
-
½ c. à café de poivre blanc moulu
-
½ c. à café de gingembre en poudre
-
½ c. à café de noix de muscade fraîchement râpée
-
1 c. à café de sel
-
15 g de concentré de tomate
-
2 c. à café de marjolaine déshydratée (προαιρετικό πεδίο)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
670 mg
Πρωτεΐνη
6 g
Θερμίδες
663 kJ /
159 kcal
Λιπαρά
9 g
Φυτικές ίνες
6 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.8 g
Υδατάνθρακες
19 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSoupe froide de courgette à la grecque
2ωρ. 15 λεπτ.
Gaspacho tomate-poivron et salsa câpres-abricots moelleux
10 λεπτ.
Gaspacho concombre, cumin et gouda
10 λεπτ.
Tourin à l'ail
25 λεπτ.
Velouté froid de petits pois à la menthe et à la ricotta
35 λεπτ.
Bouillon de poule aux boulettes de pain
1ωρ. 10 λεπτ.
Soupe de pois chiches et boulettes de dinde
45 λεπτ.
Gaspacho poivron-framboise
10 λεπτ.
Velouté poireaux, pommes de terre et reblochon
30 λεπτ.
Bouillon safrané aux pâtes, moules, petits pois et aneth
50 λεπτ.
Soupe de quetsches et glace à la cannelle
12ωρ. 45 λεπτ.
Potage de potiron et haricots blancs à la menthe
24ωρ.