
Συσκευές & Αξεσουάρ
Zuppa di miso con soba
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
di acqua2000 g
-
di dado per brodo vegetale3 cucchiaini
-
di zenzero, radice fresca sbucciata e a pezzi10 g
-
di alga kombu a pezzi (2-3 cm)10 - 15 g
-
di funghi shiitake secchi15 g
-
di tofu a cubetti (2 cm)200 g
-
di salsa di soia2 cucchiai
-
di Tabasco (προαιρετικό πεδίο)½ - 1 cucchiaio
-
lime il succo½
-
di cavolo nero a pezzi (2-3 cm)150 g
-
di spaghettini cinesi, tipo noodles di tipo soba150 g
-
di miso70 - 80 g
-
di cipollotti puliti e a pezzi (5 mm)50 g
-
di peperoncino piccante in polvere½ cucchiaino
-
di semi di sesamo neri½ cucchiaino
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
287 kcal /
1619 kJ
Πρωτεΐνη
12.7 g
Λιπαρά
12.5 g
Υδατάνθρακες
30.4 g
Φυτικές ίνες
3.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Giappone
5 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνVellutata fredda peperone, melanzana e curry
2ωρ.
Vellutata di spinaci e crema al Gorgonzola
35 λεπτ.
Vellutata di porri e patate
40 λεπτ.
Zuppa cremosa di zucca e salvia
40 λεπτ.
Passato di verdure
50 λεπτ.
Vellutata di riciclo
50 λεπτ.
Crema di zucchine con dadolata di pomodori
40 λεπτ.
Vellutata di zucchine e zenzero
50 λεπτ.
Zuppa di quinoa e fagioli borlotti
35 λεπτ.
Zuppa di cozze
1ωρ.
Zuppa di porri e orzo
45 λεπτ.
Zuppa di foglie di cavolo e pane raffermo
40 λεπτ.